Retour à l'équilibre

Retour à l'équilibre

Carole Keller

Hypnose par visualisation et écoute active

Ma connaissance de la méditation Mindfulness et de la sophrologie (technique de relaxation) m'a menée tout naturellement à proposer des séances d'accompagnement visant à harmoniser et à apaiser le corps et l'esprit.

 

La pratique de respiration, de visualisation et de relaxation a de nombreux bienfaits physiques et psychiques, notamment pour éliminer le stress, favoriser le sommeil, dénouer les tensions et lâcher le mental.

Afin de poursuivre votre parenthèse bien-être, vous repartirez avec l'enregistrement de votre relaxation personnalisée.

 

L'écoute active vous est alors proposée depuis chez vous et aussi souvent que vous le voulez.

Image de Alejandro Piñero Amerio

Visualisez votre idéal, afin que votre idéal devienne votre réalité.